.

om du är jätte sötsugen och bara vill äta någon bakelse så ska du äta kokostoppar..

Det är som en nyttig muffins med kokos i! De innehåller ganska mycket protoiner också. själv så har jag aldrig smakat de men de verkar riktigt goda om man gillar kokos. här är receptet:

 

* fyra äggvitor

*2 dl ekologisk kokos

*0.5 dl mandelmjöl

*en halv tsk kanel

*50-75 gram smält smör

 

tilllagning:

sätt på ugnen på 175 grader.

Blanda samman alla ingridienser och klicka sedan ner de i muffinsformarna.

grädda de i ca 7-10 minuter tills de fått fin färg.